Page 83 - Kvadrium__14_-_2020_god

Квадриум № 14 / 2020

внутренней энергией практику.

всё надо закреплять де- Дошедшие до этой лек-

ятельностью на физи- ции уже убедились в рабо-

ческом плане, в повсед- тоспособности системы

невной жизни, иначе все на собственном опыте,

достижения останутся не подвергайте себя бес-

лишь в вашей голове, а от смысленному риску, не

вымыслов, как известно, пренебрегайте собствен-

толку мало. ной безопасностью!

Внимание: если Вы по- Подготовительные про-

чувствовали себя плохо, цедуры оставляю на ваше

а так же в случае появ- усмотрение.

ления нежелательных Примите удобную позу

побочных эффектов – (здесь может подойти лю-

немедленно и аккурат- бая поза, которую вы сами

но прекратите практи- сочтёте наиболее подхо-

ку, для этого пройдите дящей для действия, это

уже пройденные Вами за может быть лотос, полу-

данную сессию состоя- лотос, «поза алмаза», стоя,

ния в обратном поряд- лёжа, сидя с прямой спи-

ке, плавно гася эффекты ной), расслабьтесь. Акти-

(спуск по «лестнице»). вируя соответствующий

Если этот способ выхо- центр подобно обычной

да не был возможен сра- работе с чакрами, макси-

зу – сделайте «выход» мально войдите в состоя-

при первой же возмож- ние, описываемое чакрой,

ности. Таким же спосо- Руной (краткие описания

бом окончания практи- приведены ниже). Можно

ки следует пользоваться (и даже более эффектив-

каждый раз, прекращая но), активировав энергии

82